ショップ名：オンライン書店boox[ブークス]
価格：1,260円 （税込み）
メーカー：講談社

脚で走るな、体幹（動態）で走れ。トップランナーは、みんな「体幹」を使って走っていた。市民ランナーの８割が知らない“本当の基本”が、超ていねいな解説でわかる、身につく。巻末付録・レースを狙う３ヵ月練習メニュー。