【内容量】８００ｇ
　
【原材料名】

いちご・りんご・パパイヤ・レーズン・かぼちゃの種・ライ麦・オーツ麦・小麦ふすま・小麦粉・玄米・精米・アーモンド・コーン・ココナッツ

フルグラの栄養について
食物繊維
腸の働きをサポートする食物繊維は健康のもと！
一食分(50g)のフルグラはバナナ４本分もの食物繊維が含まれます。やはり食物繊維が豊富なイメージの玄米の倍近い量が含まれているのです。現代人の食生活では食物繊維が不足しがちなので、しっかり摂りたい栄養素です。

鉄分
フルグラにはほうれん草の10倍もの鉄が含まれています。鉄は血液中で酸素と結びつき、体の隅々まで酸素を運ぶという重要な役割を果たしています。特に女性は不足しがちと言われる成分なので、日常的に摂ることを心がけましょう。

簡単に栄養が取れる手軽さに加え、「常温で長期間保存できるので、東日本大震災後に非常食としても注目されています

1食分（５０ｇ）当たり222カロリー、牛乳200mlをかけた場合は359カロリーになります