某化粧品メーカーが出したカッサプレートを購入したので、もっと有効活用できないかと購入しました。

ツボの位置を知らないでも、経絡と呼ばれる線や方向を覚えればいいだけなので、入門書としてはいいのかなと感じます。

普通のリンパマッサージとは流す方向が異なる所もありました。

手軽にできるようにしているので、普段服で覆われるところの多い部位はほとんど割愛されている感があり、ツボについての本を何冊か読んでいたりする方にとっては少々物足りない内容かと思います。

プレートを使うと、手でマッサージするよりコリ感がわかりやすく、力もいらないので楽ですが、クリームやオイルが必要なのがちょっと面倒なので、コロコロ系の美容器具をお持ちの方はこの本を見ながら使ってみるのもいいのではないでしょうか。

実際、かっさ板も購入してマッサージを毎日少しずつしています。
朝にすると、シャキンと目も覚めますよ。
ただ個人差があるのかどうかがわからないので、星４つにしました。

かっさプレート活用のために、この本を購入しました。
リンパの流れに沿ってマッサージをするという、素人の私でも分かってるんですけど・・？というような内容で、思っていたものと違いました。
期待していた内容ではなかったのと、ページ数が少ない割りにはお値段が若干高めで、内容も薄かったので、このような評価とさせていただきます。