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脳によく効く栄養学 ボケたくなければ肉を食え
ショップ名:オンライン書店boox[ブークス]
価格:735円 (税込み)
メーカー:朝日新聞社
ダイエットブームのなかであなたは脳までダイエットしていないか。うつ病のまん延、引きこもり、多動障害の一部は実は、脳に必要な食べものを供給していないからだった。コレステロール、砂糖、アラキドン酸…肥満は生活習慣病の“大敵”を、脳はなぜ「欲しがる」のか。最先端の医学が、最新脳栄養学に、切り込む。おいしいレシピ付き。
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