ショップ名：オンライン書店boox[ブークス]
価格：777円 （税込み）
メーカー：朝日新聞出版

自分の眠りと上手につき合うことは、人生を豊かにします。睡眠を思い通りに操ろうとする「エセ科学情報」や、大脳だけを働かせる「ストレス社会」から一歩距離をおき、「眠りの本質」を知ることが、眠り上手への近道です。