ショップ名：オンライン書店boox[ブークス]
価格：1,260円 （税込み）
メーカー：学研

本書では、まず、そのゆる体操の中からゆるウォークに役立つものを厳選し、歩きをよくする理由とともに紹介した。そしてさらに、体をゆるめることで自然に目覚めてくる「快適に歩くためのメカニズム」を強化するやさしい方法も、その理由とともに紹介している。