ショップ名：オンライン書店boox[ブークス]
価格：1,365円 （税込み）
メーカー：講談社

体を強くし、美しくするスクワット２３種。さらに、ヒザ・腰・肩の痛み軽減、肥満やボケ防止、美肌まで効果のあるスクワットをイラストで解説。