ショップ名：オンライン書店boox[ブークス]
価格：840円 （税込み）
メーカー：講談社

運動指導のプロが提唱。メタボリックを治す走り方、がんばらない無理しないから体脂肪が燃える。自らの生活習慣病を克服するために開発したゆっくり走って大汗をかく“余分な脂肪”燃焼法。